☆献立名
・はちみつレモンサンド
・ポークビーンズ
・フレンチナッツサラダ
・牛乳

【はちみつレモンサンド】
　胚芽食パンに「はちみつ、レモン果汁、レモンピール、バター」を混ぜたものを塗りました。レモンピールはレモンの皮の砂糖漬けです。はちみつとレモンの組み合わせは疲れをとる効果があるので、運動の後におすすめです。