今日の献立

ガーリックフランス
鶏肉のクリームシチュー
アーモンドサラダ
バナナ
牛乳

アーモンドはナッツの中でも栄養価が高く、ビタミンEや
ミネラル類、食物繊維などが多く含まれています。これらの
栄養の効果から、最近ではダイエットに最適と言われて、
人気が高まっているようです。今日はサラダにアーモンドを
入れました。

バナナも栄養価が高いうえに消化が良く、お腹の調子を
整えてくれる、優れた食べ物です。子どもたちにも人気で
教室ではおかわりジャンケンに多くの子どもが参加していました。