■献立
ごはん・のりとあさりの佃煮・ニシンのおろしかけ・れんこんのきんぴら・白菜と厚揚げのみそ汁・柿・牛乳

■今日は、柿を提供しました。昔から「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほど、柿はとても栄養価の高い果物と知られています。免疫力を上げ、風邪予防になるビタミンC、血管を強くしてくれるタンニンが含まれています。しっかりと食べて風邪のひきにくい体になってくれればと思います。

※ホッケのおろしかけを提供する予定でしたが、ホッケの入荷ができなかったため、ニシンに変更しました。