■献立
ごはん・ごまと小松菜のふりかけ・牛乳・鶏肉と豆腐のつくね揚げ・茎わかめと切り干しのしゃきしゃき和え・根菜のみそ汁・セミノール


■「セミノール」と初めて聞くと、料理の名前なのかな？と不思議に思いますが、果物の名前です！グレープフルーツとオレンジから生まれた品種で、酸味と甘みどちらの味も濃く、ジューシーで美味しい柑橘類です。柑橘系の果物は３００種類以上あります。スーパーでも、いろんな種類が売っているので、食べ比べをしてみると味の違いや、皮の剥きやすさなどに気づけて楽しいです♪