■献立
ごはん・牛乳・ししゃものごま揚げ・ひじきの和え物・けんちん汁・メロン

■６月４日は『虫歯予防デー』、６月４日〜１０日は『歯と口の健康習慣』です。今月は歯が丈夫で健康になるような献立を取り入れて〈かみかみ献立〉としました。

ししゃもにはカルシウムが豊富で、歯をつくるもとになるのはもちろん、小骨が多く噛み応えがあるので自然に咀嚼が増えます。よく噛むことで、自浄作用のある唾液が出て虫歯予防につながります。