きんぴらごはん
牛乳
わかさぎのから揚げ
もやしとコーンのおひたし
もちもち小松菜すいとん
わかさぎは、漢字で書くと「公魚」と書きます。公魚という名前の由来は江戸時代にさかのぼります。かつて霞ヶ浦のわかさぎが年貢の一部として幕府納められていたことからついたそうです。カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ１２が多く含まれています。