７月２日の給食
- 公開日
- 2018/07/02
- 更新日
- 2018/07/02
できごと
ごはん
ゆかり漬け
牛乳
厚揚げの中華煮
じゃがいもとわかめのみそ汁
厚揚げは豆腐に比べて、カルシウムが２倍、鉄分が３倍、たんぱく質が５倍も多く含まれています。煮たり、焼いたり、炒めたりといろいろな料理に使えるので、野菜と一緒に調理すると栄養の吸収もよくなります。
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