■献立

ごはん・こんぶとおかかのふりかけ・鯖の一夜干し・じゃが芋とさつま揚げの含め煮・豆腐団子汁・メロン・牛乳

■「メロン」は、ウリ科の植物で甘くてジューシーな果物です。カリウムを多く含み、体温を下げる効果や熱中症予防にも効果があるといわれています。「メロン」の原産地は、エジプトや東アフリカなど諸説あり、紀元前3000年頃には栽培されていたとされています。今日も蒸し暑いので、しっかりと食べてもらえたらと思います。