【麦ごはん・スタミナ納豆・さばのごま焼き・もやしの磯和え・厚揚げのみそ汁】

ひとくちメモ

７月１０日は「納豆の日」です。にんにくを使ったスタミナ納豆はごはんによく合うのでもりもり食べましょう。

今日は納豆について紹介します。納豆は心臓の健康、消化器系の健康、骨の健康、免疫力の向上、がん予防、ダイエット、血糖値の安定化など、多岐にわたるメリットがあります。なので、日常的に食べるとこれらの健康上の利点があります。

（給食委員会より）