【たまごチャーハン・イカのチリソース・春雨サラダ・小松菜と豆腐の中華スープ・オレンジ】

ひとくちメモ

イカのチリソースは人気のメニューです。ピリ辛の味付けですが、チャーハンによく合います。

今日はオレンジについて紹介します。オレンジにはビタミンCやカリウムが豊富に含まれています。ビタミンCはお肌に良い栄養で、カリウムは血圧を下げる効果がある栄養です。

（給食委員会より）