麦ごはん、牛乳、あじのさんがやき、ごまじゃが、夏野菜のみそ汁、冷凍みかん

　今日は、季節の野菜を使った献立です。

　あじは、干物などに加工されて、１年中売られている魚です。

　しかし、あじが一番おいしく食べられる季節は、夏です。
　今日は、食べやすくハンバーグのような、さんが焼きにしました。

　さんが焼きには、季節の野菜の大葉をつけて焼いてあります。
　さっぱりした大葉の香りで、魚の生臭さを消して食べやすくなっています。

　また、今日のみそ汁には、夏野菜のかぼちゃ、なす、いんげんを入れました。

　旬の食べものには、その旬の季節の体に必要な栄養がたっぷり入っていますので、旬のものを旬の時期に食べることは、体にとてもいことです。

　夏の味覚を味わって残さず食べましょう。