小松菜入りカレーあんかけどん、牛乳、ししゃもフライ、コロマメサラダ、もやしスープ

　今日は、かみかみメニューです。
　かみかみメニュー定番の、ししゃもを食べやすくフライにしました。
　１１月８日は、いい歯の日です。
　虫歯を予防するためには、しっかり歯磨きをすることも大切です。
　しかし、歯磨き以外にも歯を丈夫にして虫歯予防することができます。
　それは、かみごたえのある食べものを良くかんで食べることです。

　食べものをよくかんで食べると、歯に刺激が届き、カルシウムが歯に定着しやすくなるので、歯が丈夫になります。
　そして、食べものを良くかむと、唾液の分泌が促進されるので、消化が良くなるだけでなく、食後にも唾液が分泌されて、口の中をきれいにしてくれます。

　かみごたえがある、ししゃものフライをしっかりかんで、自分の歯を丈夫にしましょう。