10月6日(火)　今日の給食
・煮じゃこごはん
・豆腐の鶏みそ田楽
・小松菜のおひたし
・かきたま汁
・りんご
・牛乳

☆運動と食事
今週は、体力テスト週間です。
運動をした後は、バランスの良い食事で体を回復させることが大切です。
特に、魚、肉、卵、豆製品、乳製品などのたんぱく質をしっかりとることで、運動で傷ついた筋肉の修復に役立ちます。
今日は、たんぱく質を含む食べものを多く使った給食です。
献立表では赤の食べものの欄に、食材の名前を詳しく載せました。
しっかり食べて、元気に運動できる体を作ってほしいと思います。

(文責：学校栄養職員　うづき)