7月8日（火）

夏野菜のかきあげ丼

白ごまとしらす入りのご飯の上に枝豆、とうもろこし、かぼちゃ

なす、いかのかき揚げをのせました。甘辛いたれがかき揚げに良く合います。

牛乳

スタミナ和え

野菜をにんにくとごま油入り調味料で味つけしました。

豆腐ともずくのみそ汁

豆腐ともずく、こんにゃくのみそ汁です。

すいかポンチ

アセロラジュースの寒天とすいか、みかん缶、パイン缶のフルーツポンチです。

今日は皮に縞模様の無いすいかでした。種が少なくて食べやすそうでした。