５月１６日（水）の給食
- 公開日
- 2018/05/16
- 更新日
- 2018/05/16
給 食
５月１６日（水）の給食
牛乳
サルサミートサンド
コッペパンに、サルサミートソース
をはさみました。サルサミートソー
スには、玉ねぎ、ひき肉、トマト
缶、チリパウダー、コリアンダー
オレガノなどのスパイスを使いま
した。ほんのり、スパイシーです。
トマトには体の疲れをとる効果が
あります。
スパイシーポテト
じゃが芋を揚げて、カレー粉、パ
プリカ、ガーリックパウダーなど
で味をつけました。少しピリカラ
のポテトです。
ビーンズサラダ
小松菜、人参、きゅうり、ヒヨコ
豆、コーンを和えました。
野菜スープ
キャベツがたっぷり入っています。
キャベツは胃の粘膜を保護する成分
が入っています。
バナナ
バナナには吸収が早い糖分が多いの
で、素早くエネルギーをとりたい人
に良い果物です。食物繊維も多いの
で、おなかの調子をととのえるのに
も効果があります。
