サバのごまみそ焼きが主菜の献立です。みそと

砂糖とすりゴマを混ぜて、サバに味付けをして

焼きました。みそで魚が食べやすくなります。

汁物は沢煮椀です。いろいろな食材を千切りに

して煮るので、夏の気候でもさっぱりと食べら

れて、栄養がとれる汁物です。