・五目ごはん　・ちくわの磯辺揚げ

・しらす和え　・みそ汁

・さくらんぼ　・牛乳

五目ごはんは、油揚げなどの具に甘辛い

味付けをしっかり煮含めてからごはんに

混ぜています。塩分ひかえめでもおいし

ごはんに仕上がりました。