軟式野球部 全国大会3位 応援感謝します。ようこそ! 江戸川区立上一色中学校のホームページへ! 「学力 体力 豊かな心」

睡眠について学びましたi

2月23日(金)
本日は1年生を対象に、養護教諭の西原先生から睡眠についての
特別授業がありました。日本人の平均睡眠時間は6,3時間でした。
短眠大国ということで、もう少し時間をとるべきだそうです。
睡眠不足による体への影響や、早寝・早起きが生活リズムを整え
記憶力にも影響するということでした。

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