＊献立＊

・冷やし中華

・牛乳

・鰹と大豆の甘辛揚げ

・バナナ

　主食には、冷やし麺の定番・「冷やし中華」が登場です。今年の夏は例年と比べて涼しく、まだ“酷暑”というほどの暑さにはなっていませんが、それでも、じめじめと息苦しいほど蒸したり強い日差しで暑かったりと、確実に夏の到来を感じますね。

　そんな季節の変わり目は、体がついていかずにバテてしまい、なんとなく食欲がない……なんてことになりやすいですが、生徒のみなさんは大丈夫ですか？

　そのような時期であることを見越して、冷たさとほどよい酸味、中華麺ののどごしが食欲のないときでも食べやすい「冷やし中華」を献立に取り入れました。

　その名前から中華料理の一種と思われがちですが、じつは、日本で考案された料理で、ゆでた中華麺を水でしめて冷やして食べることが名前の由来だそうです。

　夏休みまであと１週間とちょっと。食事からしっかり栄養をとり、水分補給も忘れずに……。毎日元気に楽しくすごしましょう😊