＊塩昆布ごはん
＊牛乳
＊揚げ魚の玉ねぎソースかけ
＊わかめの酢の物
＊いも団子汁

毎月１９日は「食育の日」ということで、上中では“まごわやさしい給食”を行っています。
「まごわやさしい」とは、健康な食生活に役立つ食材の最初の文字を覚えやすく言いかえたものです。

　ま・・・豆類
　ご・・・ごま・種実類
　わ・・・わかめ・海藻類
　や・・・野菜類
　さ・・・魚類
　し・・・しいたけ・きのこ類
　い・・・いも類

これらの食材は昔ながらの日本食によく使われます。
おうちでも、体に必要な栄養がいっぱいの「まごわやさしい」食事を積極的にとりいれましょう！

今日は揚げ魚の玉ねぎソースかけが大人気でした(^^)