１０月１７日の給食
- 公開日
- 2012/10/17
- 更新日
- 2012/10/17
今日の給食
＊きのこピラフ
＊牛乳
＊レバーのにんにくダレ
＊豆三兄弟サラダ
＊きゃべつスープ
【貧血について】
15日(月)の貧血検査を受けた人も多いのではないでしょうか？
血液中には“ヘモグロビン”という成分があり、“ヘモグロビン”が体中に酸素を運ぶ役割をしています。
“ヘモグロビン”が不足すると、スタミナ不足やめまい、立ちくらみなどが起こりやすくなり、このような状態を『貧血』といいます。
その大切な“ヘモグロビン”を作り出すのに必要なのが『鉄』です。
鉄の多い食材は、今日の給食にもあるレバーや小松菜、あさり、ひじきなどです。
普段の食事から鉄を意識して食べるようにしましょう!!
☆「きのこ」について、前期の給食委員が調べてくれたものを給食室前に掲示しました↓↓
