＊麦ごはん
＊牛乳
＊厚揚げの肉みそソースかけ
＊たけのこのソテー
＊若玉汁

厚揚げは、厚めに切った豆腐を十分に水切りし、油で揚げたものを言います。
表面はきつね色になりますが、中は白い豆腐のままです。生揚げとも呼ばれます。
にらやねぎが入った肉みそをからめて頂きましょう♪

たけのこは、シャキシャキとした歯ごたえがあり、「カリウム」を多く含みます。
カリウムは、体の中の余分な塩分を出し、高血圧の予防に良いと言われています。
また、食物繊維もたっぷりで、便秘を解消する働きがあります。
仕上げに入れたオイスターソース（海にいるカキから作ったソース）がポイントです。

麦ごはんが残っているクラスがありましたが、どのメニューもよく食べていました(^^)
来週７日（月）はお休みで、次回の給食は８日（火）です。