・もち麦ごはん

・ししゃもフライ

・ごま和え

・豚汁

・牛乳

　今日の主菜は『ししゃもフライ』でした。学校給食では、食品群ごとに摂るべき量が定められており、ししゃもなどの“小魚類”も月に１～２回くらいは出しています。ししゃもが苦手な生徒もいますが、フライにすることで食べやすくなります。小魚にはカルシウムが豊富に含まれており、１８歳くらいまでしか骨量は増えないので、今の時期にしっかりとカルシウムを摂ることが大切です。

　汁物は具材たっぷりの豚汁で、だしがきいていて、豚肉や野菜のうまみも出てとてもおいしくできました。