＊献立＊
・中華風おこわ
・イカとカシューナッツのオイスターソース炒め
・棒々鶏サラダ
・グレープフルーツ
・牛乳

　中華風おこわは、焼き豚や干しエビなど、中華の食材を使っています。なかでも干しエビは、高たんぱく質・低脂肪で、カルシウムを非常に多く含んでいます。そのままでも食べられますが、通常は砕いたり、今日のおこわのように水で戻してから料理に使います。