11月30日の給食
- 公開日
- 2023/11/30
- 更新日
- 2023/11/30
給食
献立
・ごまご飯
・牛乳
・ムロアジのメンチ
・梅おかか和え
・なめこ汁
・柿
今日の給食で使ったムロアジは三宅島で獲れたものです。三宅島は本土からおよそ１８０ｋｍ離れた東京都の島の一つです。ムロアジは「くさや」という干物の原料になります。
給食では、新鮮なムロアジをミンチにしたものを使いました。
果物は柿です。今日は栄養士実習生が柿についてお話しをしました。
柿にはビタミンCやビタミンAが多く含まれ、肌の健康を保ったり免疫力を高めたりする働きがあります。特にビタミンCはみかんの2倍も含まれており、大きめの柿1個で1日分のビタミンCを補うことができます。美味しく食べて、病気になりにくい身体を作りましょう。
