6月8日の給食
- 公開日
- 2023/06/08
- 更新日
- 2023/06/08
給食
献立
・麦ごはん
・牛乳
・かつおのチリソース
・焼肉サラダ
・粟米湯（スーミータン）
6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。健康に過ごすためには、いろいろな食べ物をよくかんで食べることがとても大切です。
よくかむことによって、唾液がたくさん出ます。そうすると食べ物の味がよくわかったり、むし歯予防になったり消化・吸収を助けたりします。また、食べ過ぎを防ぎ、肥満予防にもつながります。
よくかむためには、食べ物を口に入れたら、はしを置いてかむことに集中する、かみごたえのあるものを食べる、食事中に食べ物を水分で流しこまないようにすることを心がけましょう。
今日は歯科検診があり、給食の時間には学校歯科医の先生からのメッセージを保健委員さんたちが代読してくれました。
チリソースは白身魚やイカ、エビで作るおかずですが、給食ではかみごたえのある食材を使った料理でカミカミメニューにするため今回はかつおで作りました。ピリ辛のチリソースでご飯がすすむおかずになりました。
