・きんぴらとナッツの混ぜごはん
・牛乳
・春菊のみそ汁
・わかさぎのフライ
・ごま酢和え
・りんご

今日の汁物は【春菊のみそ汁】です。春菊は冬が旬の緑黄色野菜です。春に菊のような花を咲かせることから、春菊と呼ばれます。中学生に不足しがちな鉄やカルシウムが豊富に含まれています。【わかさぎ】はししゃもと同じ小魚で、こちらもカルシウムが豊富に含まれています。北海道では、冬の寒い時期になると、氷のはった湖の真ん中に、３０ｃｍほどの穴をあけ、わかさぎ釣りを行います。