・カレーうどん
・牛乳
・いかフライ
・キャベツの昆布漬け
・さつま芋蒸しパン

今日は【カレーうどん】です。うどん、肉、野菜がたっぷり入っているので、主食・主菜・副菜になります。カレーに欠かせないカレー粉は、様々なスパイスをブレンドして作られています。カレー粉に含まれるスパイスは冷えた体を温めたり、食欲をアップさせる効果があります。寒い季節にはカレーをたくさん食べて、冷えない体を作りましょう☆体が温まることで、体の動きや脳の働きが活発になり、部活や試合、勉強でよい結果を出せるはずです。