・じゃがバターごはん
・牛乳
・秋味椀
・かぼちゃ入り卵焼き
・くるみ和え
・柿

今日の汁ものは【秋味椀（あきあじわん）】です。いわしとたらのすり身団子を入れた汁物です。魚には、肉よりも体に良いといわれる脂質が豊富に含まれています。この体に良いと言われる脂質は、頭の働きをよくするため、テストでよい点を取りたい人は、勉強しつつ、魚をたくさん食べるとよいですね☆果物は、秋が旬の【柿】です。よく「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われていますが、柿には医者がいらないほど風邪を予防する栄養がたくさん詰まっています。