・麦ごはん
・牛乳
・豆腐団子スープ
・厚揚げの酢豚風
・パイナップル

今日の果物は【パイナップル】です。パイナップルは１年を通して食べることができるため、あまり旬を感じさせない果物です。南国のフルーツとして有名なパイナップルの多くは、タイ、ブラジル、フィリピン等で作られ、日本では沖縄で作られています。パイナップルには、エネルギーを作る手助けをするビタミンＢや、疲労回復をするクエン酸が含まれています。また、肉類を食べた後にデザートとして食べると、肉を柔らかくして消化を助けてくれます