・雑穀ごはん
・手作りふりかけ
・牛乳
・春野菜の炊き合わせ
・鯖の塩焼き
・金平ごぼう

今日の主菜は【鯖の塩焼き】です。今日は日本の鯖ではなく、ノルウェー産の鯖になります。ノルウェーは北ヨーロッパに位置し、映画『アナと雪の女王』の舞台になったとも言われています。鯖は「青魚の王様」といえるほど栄養価が高く、鯖にはＤＨＡと呼ばれる脳の働きをよくする脂質が含まれています。テストの点数があがったという実験データもあるので、積極的に食べるといいですね☆　

運動会まで残り１週間となりました。自分の力を出し切るために、練習をしっかりと行い、しっかりと食べることを意識しましょう☆