南中ランチ★H25.10.21（月）
- 公開日
- 2013/10/21
- 更新日
- 2013/10/21
給食
・秋刀魚の蒲焼丼
・牛乳
・豆腐のみそ汁
・パリパリサラダ
本日の給食は【秋刀魚の蒲焼丼】です。
秋刀魚は秋が旬の魚であることは有名ですね☆
秋刀魚に含まれる＜不飽和脂肪酸＞は脳の活性化を促進してくれます。
魚に含まれる脂は、n-3系といわれるもので秋刀魚をはじめとした青魚に含まれています。積極的に取りたい脂のひとつです。
先週土曜日は生活リズム向上公開講座で「食事と運動」についてお話いただきました。
野菜不足であることに気付き、野菜を積極的に取りたい！と感想を書く生徒が多かったようです。今日から残食ゼロ週間です☆野菜も残さず食べてくれることを期待して給食時間を迎えます。
