・ピーナツトースト
・チリコンカン
・冬野菜サラダ
・バナナ

　チリコンカンはメキシコの家庭料理です。豆と肉を唐辛子入りのトマトソースで煮込んで作ります。
　チリコンカンはもともとスペイン語で『チリコンカルネ』と言い、チリは唐辛子、カルネ（カン）は肉という意味です。コンは英語の『with』にあたります。
　唐辛子には体を温める効果があります。今日のように寒い日にはぴったりですね。