【今日の献立】

小松菜チャーハン
牛乳
レバーとポテトのアーモンド炒め
もやし担々スープ
小玉スイカ

　デザートには旬のスイカです。スイカには、「カリウム」という栄養が多く含まれているため、食べ物から摂り過ぎた塩分を体の外に出す効果があります。
　また、体を冷やすはたらきもあるので、気温が高くなるこの時期にはぴったりの果物です。