カレーミートパン・オニドレサラダ・コーンシチュー・牛乳

コーンシチューには、クリームコーンも入れています。コーンの甘さがほんのり感じられるおいしいシチューでした。

さて、暑い日が続くようになってきました。基本的に水分補給は水やお茶が望ましいですが、運動時など汗を大量にかいたときは、塩分が含まれているスポーツドリンクがおすすめです。

しかし、スポーツドリンクには糖分も多く含まれているため、飲み過ぎには注意が必要です。