ごはん・おろしハンバーグ・かわり漬け・けんちん汁・牛乳

今日のハンバーグのソースは大根おろしです。大根には、ビタミンCが多く美肌効果があります。

大根を選ぶときは、皮にツヤがあり、ずっしりと重みのあるものを選ぶと良いでしょう。

また、葉付きの大根を買う際は、葉の部分も栄養があるので、ぜひ料理に活用してみてください。