今日のしゅうまいは、高尾山で作られた高野豆腐が入っています。カルシウム満点です。高野豆腐は、普通の豆腐と比べて植物性のたんぱく質が7倍もあります。カルシウム、鉄、食物繊維もたくさん入っています。
　しゅうまいを食べて、ますます元気になりましょう。
（一緒にあるのは、「和風ごまチャーハン」、「中華コーンスープ」です。）