●今日の献立●

五目チャーハン　牛乳　豆あじの唐揚げ　ワンタンスープ

豆あじは、鯵という魚の小さいもののことをいいます。大きさが違うだけで同じお魚です。

豆あじはカラッと揚げると骨まで食べられるので、カルシウムをたっぷりとることができます。

カルシウムは成長期の児童に大切な栄養素ですので、お家でも小魚や乳製品など食べてほしいと思います。