豚丼・にんじんしりしり・かぼちゃの味噌汁・牛乳

今日は目の愛護デーです。10を横にした時に、眉と目に見えることからこの日が制定されました。

ビタミンB群が豊富な豚肉と、ビタミンAが豊富なにんじんとかぼちゃをメインに使用しました。

ビタミンB群は視力低下の予防、ビタミンAは目の粘膜の保護や目の疲れをとってくれる役割があります。