９月３日（月）給食こんだて
【スタミナ塩豚丼、カリカリいもきんぴら、豆腐のスープ、牛乳】

５年生が、水泳大会で力を発揮できるように、今日の給食はスタミナたっぷりの特別メニューです。

水泳などの運動をする時、ごはんやじゃがいもなどの黄色の食べ物の仲間は、体の中で燃えて運動するためのエネルギーになります。
また、スタミナ丼に使った豚肉に含まれるビタミンＢ１には、黄色の食べ物がエネルギーになるのを助けてくれるはたらきがあります。

体を回復させるビタミンが豊富な野菜などの緑の食べ物の仲間や、体をつくるタンパク質が豊富な赤の食べ物の仲間も、沢山取り入れました。

しっかり食べて、自分に勝てますように！
がんばれ５年生！！