５年生水泳大会応援メニュー
- 公開日
- 2018/09/03
- 更新日
- 2018/09/03
できごと
９月３日（月）給食こんだて
【スタミナ塩豚丼、カリカリいもきんぴら、豆腐のスープ、牛乳】
５年生が、水泳大会で力を発揮できるように、今日の給食はスタミナたっぷりの特別メニューです。
水泳などの運動をする時、ごはんやじゃがいもなどの黄色の食べ物の仲間は、体の中で燃えて運動するためのエネルギーになります。
また、スタミナ丼に使った豚肉に含まれるビタミンＢ１には、黄色の食べ物がエネルギーになるのを助けてくれるはたらきがあります。
体を回復させるビタミンが豊富な野菜などの緑の食べ物の仲間や、体をつくるタンパク質が豊富な赤の食べ物の仲間も、沢山取り入れました。
しっかり食べて、自分に勝てますように！
がんばれ５年生！！
