★献立★
中華丼・春雨サラダ・かえり煮干しと大豆の甘辛・菊花みかん・牛乳
煮干しにはカルシウムがたくさん入っています。今日の５ｇで牛乳半分のカルシウムと同じ量です。カルシウムが不足するとイライラしたり、骨や歯が弱くなったりします。成長期の皆さんはしっかりカルシウムを補給できるようにしましょう。