今日の献立

さつまいもごはん
わかさぎのから揚げ
ツナと小松菜の和え物
豆腐すいとん汁
柿

さつまいもは、鹿児島県の薩摩地方から全国に
広まっていったことから「さつまいも」と呼ばれる
ようになったと言われています。

さつまいもには、エネルギーのもとになる「炭水化物」
が多く含まれています。また、食物繊維も多いので
おなかを掃除してくれます。

今日は蒸かしたさつま芋をご飯に混ぜました。