≪給食≫
ごはん　ひじきふりかけ　わかさぎのから揚げ
わかめと豆のサラダ　大根のそぼろ汁　みかん　牛乳


魚類でトップクラスのカルシウム含量「わかさぎ」！
わかさぎは丸ごと食べられる魚のため、カルシウムがとても豊富です！わかさぎ１尾当たりに含まれるカルシウム量は１００ｍｇ。これはわかさぎを６〜８尾食べると大人が１日に必要なカルシウムが摂れる計算になります！今日は食べやすくから揚げにしました。小さいながらも身がふっくらとしたわかさぎをみんなよく食べていました。