＊えだまめご飯
＊牛乳
＊白身魚の野菜あんかけ
＊もやしの梅ドレ和え
＊じゃが芋とねぎのみそ汁

今日の副菜「もやしの梅ドレ和え」のドレッシングには、今が旬の「梅」が入っています。梅干しの酸っぱい味は「クエン酸」といい、体の疲れを回復させてくれる働きがありますよ。これからの季節にぴったりの食材です。