【和風ごまチャーハン、肉団子のコーンかのこ蒸し、くきわかめのサラダ、小松菜と卵のスープ、グレープフルーツ、牛乳】
今日は、かみかみメニューです。チャーハンのごまをよくかんで、プチプチ歯ごたえを感じて食べてください。くきわかめもコリコリ歯ごたえを感じてよくかんで、歯や歯茎をじょうぶにしましょう。