【海鮮あんかけチャーハン・春雨中華サラダ・オレンジ寒天ポンチ】

ひとくちメモ

海鮮あんかけチャーハンはイカやえび、豚肉、白菜、人参など具だくさんの一品です。もりもり食べましょう。

今日はオレンジについて紹介します。オレンジはビタミンCや食物繊維、カリウムなどの成分を含んでいます。ビタミンCには抗酸化作用があり、病気の元になる活性酸素を除去します。また、免疫力を高めて感染症にかかりにくくします。オレンジを食べて風邪予防をしましょう。

（給食委員会より）