三小まなびピアが近づいてきました。大きな声を出して発表したり、人前で演奏したりすることが得意な人・苦手な人がいると思います。
　緊張したり、失敗したらどうしよう…と心配になってしまったりする人は、本番までにできることは何か、自分に合った方法を考えてみてください。
　「たくさん練習する」「深呼吸をしてリラックス」「何が不安か考えてみる」など、本番までに、安心して自信をもって取り組む方法が見付けられると良いですね。

(参考文献：SSTワークシート「社会的行動編」「自己認知・コミュニケーションスキル編」　編著：LD発達相談センターかながわ)

(文責　特別支援教室　なかじま)