長い夏休みが終わり、今日から通常通りの授業や給食が始まりました。新学期のやる気スイッチが既に入っている人と、体や心がまだ休みの気分から切り替わらない人がいるかと思います。
　まだ切り替わらない人は、まず、○規則正しい生活に戻す(早寝早起き)　○毎日少しでも体を動かす、ということを心掛けてみてください。初めのうちは辛いかもしれませんが、体を起こしてあげることで気持ちもすっきりし、２学期をスムーズにスタートできると思います。頑張ってみてください。

(文責　特別支援教室　なかじま)