5月16日 今日の給食
- 公開日
- 2022/05/19
- 更新日
- 2022/05/19
今日の給食
5月16日(月) 今日の給食
☆運動会応援週間
＊写真を撮り忘れてしまいました
・マーボーどん
・春雨サラダ
・チンゲン菜スープ
・ネーブルオレンジ
・牛乳
☆食事のポイント 1 たんぱく質をとろう☆
今週末の運動会に向けて、1週間食事のポイントを放送指導していきます。
今日はたんぱく質の話をしました。
運動の前後にたんぱく質を摂ることで、筋肉が回復し、より元気な体が作られます。
今日はぶた肉、たまご、牛乳などの動物性たんぱくと、豆腐の植物性たんぱくを組み合わせています。
朝ごはんでもたんぱく質を摂るのがおすすめなので、たまごやウインナー、ハム、鮭などを朝ごはんに取り入れてみるのはいかかですか。
おうちの食事でも、子供たちの健康のサポートをよろしくお願いします。
(文責：学校栄養職員 うづき)
