5月17日(火)　今日の給食
☆運動会応援週間
・ひじきごはん
・メルルーサのマヨネーズ焼き
・おかかあえ
・せん切り野菜のすまし汁
・清見オレンジ
・牛乳

☆食事のポイント　２　野菜を食べよう☆
野菜と運動は直接関係がないように思われますが、運動をするための丈夫な体を作るために必要なのが野菜に含まれるビタミン類です。
野菜は淡色野菜と緑黄色野菜に分けられます。淡色野菜には風邪を予防するビタミンCが多く、緑黄色野菜には鼻やのどの粘膜を強くするビタミンAが多く含まれます。
ビタミン類は汗で流れ出てしまうので、毎回の食事で摂る必要があります。
今日はどの料理にも少しずつ野菜を入れています。なかでもおかかあえを完食している児童が多くいました。

(文責：学校栄養職員　うづき)